Psychological Disorders

Step 1: अवधारणा.
Bipolar disorder सामान्यतः Bipolar I तथा Bipolar II के दो clinically मान्य प्रकारों में वर्णित है।

Step 2: निष्कर्ष.
अतः प्रकारों की संख्या दो — विकल्प (1)।

Step 1: Multi-axial system याद करें.
DSM-IV-TR में 5 axes थे: Axis I (Clinical Disorders), Axis II (Personality Disorders/MR), Axis III (General Medical Conditions), Axis IV (Psychosocial/Environmental), Axis V (GAF)।

Step 2: निष्कर्ष.
इसलिए उत्तर पाँच — विकल्प (1)।

मनोविक्षिप्तता स्किज़ोफ्रेनिया, उन्मत्त–अवसाद आदि में दिखने वाला लक्षण–समूह है। व्यक्ति अडिग मिथ्या धारणाएँ रख सकता है (उत्पीड़क, महानता, संदर्भ) या ध्वनि/दृश्य भ्रांतियाँ अनुभव कर सकता है। विचार–तारतम्य टूटना, भाव–विच्छेद और आत्म–देखभाल में कमी भी दिखती है। जैविक, आनुवंशिक, मनोसामाजिक तनाव और पदार्थ–उपयोग कारक हो सकते हैं। उपचार में एंटीसाइकॉटिक दवाएँ, मनोसामाजिक पुनर्वास, परिवार–शिक्षा और रिलैप्स–रोकथाम आवश्यक हैं। शीघ्र हस्तक्षेप और दवा–अनुपालन बेहतर प्रगति से जुड़े हैं।

पहचान के बिन्दु—(1) असत्य या अतार्किक होना, (2) प्रमाण पर भी अडिग रहना, (3) सांस्कृतिक मानकों से परे होना। प्रकार: उत्पीड़क, संदर्भ, महानता, ईर्ष्या, प्रेम–व्यामोह। कारण: न्यूरोकेमिकल असंतुलन, आनुवंशिक प्रवृत्ति, संज्ञानात्मक पक्षपात और तनाव। उपचार: एंटीसाइकॉटिक दवाएँ, CBT–p (विश्वास–परीक्षण, वैकल्पिक व्याख्या), परिवार–शिक्षा और सामाजिक कौशल प्रशिक्षण। सुरक्षा, दवा–अनुपालन और आपात संकेतों पर निगरानी आवश्यक है।

चिंता शरीर की अलर्ट प्रणाली है, पर जब यह अत्यधिक, असंगत और कार्य-विघ्नकारी हो जाए तो विकार बनती है। GAD में कई क्षेत्रों की चिंता रहती है, सुरक्षा-खोज और अतिसोच दिखते हैं। पैनिक में अचानक तीव्र भय के साथ शारीरिक लक्षण (टैकीकार्डिया, पसीना, कंपकंपी) आते हैं; अगली बार के डर से परिहार बढ़ता है। फोबिया/सामाजिक चिंता में विशिष्ट ट्रिगर पर डर और टालना; एक्सपोज़र थेरेपी अत्यंत प्रभावी है। OCD में घुसपैठी विचार (contamination, harm) और उन्हें कम करने हेतु बाध्यकारी क्रियाएँ—ERP (Exposure-Response Prevention) मानक उपचार है। कारण: आनुवंशिक प्रवृत्ति, सीख, तनाव, संज्ञानात्मक पक्षपात। उपचार: CBT (री-स्ट्रक्चरिंग, एक्सपोज़र), रिलैक्सेशन, माइंडफुलनेस; आवश्यकता पर SSRI/अन्य दवाएँ; जीवनशैली—नींद, कैफीन-सीमा, नियमित व्यायाम। शीघ्र पहचान कार्यक्षमता बचाती है।

चरण 1: अर्थ समझें।
Functional विकार में स्पष्ट स्ट्रक्चरल/ऑर्गेनिक क्षति नहीं दिखती; लक्षणों में मनोवैज्ञानिक कारक प्रमुख होते हैं (जैसे रूपान्तर/सोमैटोफॉर्म, कुछ तनाव-सम्बद्ध समस्याएँ)।
चरण 2: लागू करें।
यह मुख्यतः मनोवैज्ञानिक कारणों से जुड़ा माना जाता है; न शुद्ध आनुवंशिक, न ही शुद्ध जैविक क्षति।
निष्कर्ष: विकल्प (2) सही।

चरण 1: वर्गीकरण याद करें।
परम्परागत रूप से Anxiety disorders को न्यूरोसिस/मनो-स्तात्त्विक श्रेणी में रखा जाता था—उच्च व्यथा, पर वास्तविकता-बोध बना रहता है।
चरण 2: भ्रामक विकल्प हटाएँ।
मूड, सोच या केवल "प्रतिवल" श्रेणियाँ चिंता विकार की सटीक श्रेणी नहीं हैं।
निष्कर्ष: सही उत्तर (2)।

चरण 1: लक्षण को पहचानें।
Persecutory delusion = दृढ़ मिथ्या धारणा कि कोई नुकसान पहुँचाने/षड्यन्त्र में लगा है।
चरण 2: श्रेणी जोड़ें।
भ्रम (delusion) मनोविक्षिप्तता (psychosis) का मुख्य सूचक है—जैसे स्किज़ोफ्रेनिया/डिल्यूज़नल डिसॉर्डर; अकेले मूड विकार का वैध संकेत नहीं।
निष्कर्ष: सही उत्तर (2) मनोविक्षिप्तता।

Coping with stress involves both problem-focused and emotion-focused strategies. Problem-focused coping addresses the cause of stress by taking actionable steps to resolve the issue. Emotion-focused coping involves managing emotional reactions through relaxation techniques, mindfulness, or seeking social support. Cognitive restructuring is another approach, where individuals change their thinking patterns to view stressful situations more positively. Other strategies include physical exercise, maintaining a healthy lifestyle, time management, and practicing deep breathing or meditation.

General adaptation syndrome (GAS) refers to the three-stage physiological response to stress: alarm, resistance, and exhaustion. It describes how the body reacts to stress, initially by mobilizing energy, then adapting, and eventually becoming depleted if stress continues for too long.

Psychological wellbeing refers to an individual’s emotional, psychological, and social functioning. It includes the ability to cope with stress, establish meaningful relationships, work productively, and contribute to the community.

Two common sources of stress include:

Work-related stress: Job pressures, deadlines, and workload can lead to physical and mental stress.
Relationship stress: Conflicts with family, friends, or colleagues can create significant emotional tension and stress. Both of these are common triggers for stress in daily life.

Stressors can be classified by source: environmental (noise, heat, disasters), social (role conflict, discrimination), and psychological (cognition, appraisal, internal conflicts). All are valid categories and frequently interact (e.g., disaster social displacement psychological distress).

Positive health is multi-dimensional. Time management reduces role overload and stress; logical/reflective thinking helps accurate appraisal and problem-solving; positive thinking (optimism, hope) enhances coping, adherence, and resilience. In combination, they foster well-being, so the integrative option (D) is correct.

Step 1: State the theory. Richard Lazarus proposed the {cognitive appraisal} model: stress depends on how a person {appraises} an event (primary appraisal: threat/challenge; secondary: coping resources), not just on the event itself.
Step 2: Rule out others. Spearman and Thurstone are intelligence theorists (g and primary mental abilities), unrelated to stress theory.

Step 1: Define endocrine vs exocrine. Endocrine glands are ductless and secrete hormones into the bloodstream; exocrine glands secrete via ducts to surfaces.
Step 2: Classify the options. Pituitary, thyroid, and adrenal are classic endocrine glands. The sweat gland is exocrine (ducts to skin), hence not endocrine.
Step 3: Conclude.

Step 1: Match global observances to dates.
• World AIDS Day — 1 Dec (awareness, testing, prevention, anti-stigma).
• Literacy Day — 8 Sep. • Environment Day — 5 Jun.
Step 2: Conclude. $ $

Step 1: Name and explain the real stages (Selye).
• Alarm: immediate {SAM/HPA} activation—adrenaline, cortisol; fight/flight.
• Resistance: physiological adaptation to persistent stressor; coping continues, resources spent.
• Exhaustion: prolonged demand depletes resources—illness, burnout.
Step 2: Eliminate the odd term. Retention is a memory term, not a GAS phase.
Step 3: Conclude. $ $

Step 1: Etymology chain. Latin {stringere/strictus} = “to draw tight” Old French {estresse} = “narrowness/pressure” English “distress/stress.” The word was used in 17th-century mechanics (force on materials) and popularized in physiology/psychology by Hans Selye in the 20th century.
Step 2: Conclude. $ $